借贷款还不上怎么办

如果借贷款还不上，以下是一些可以考虑的应对措施：

1. 及时与借款方沟通：第一时间主动联系借款机构或债权人，坦诚地说明自己的困境和还款困难的原因，争取协商一个新的还款计划或者宽限期。

2. 制定还款计划：对自己的财务状况进行全面梳理，制定一个切实可行的还款计划，尽量优先偿还利息较高或者逾期后果较严重的贷款。

3. 增加收入来源：寻找兼职工作、出售闲置物品等方式增加收入，以尽快筹集还款资金。

4. 节省开支：减少不必要的消费，优化生活支出，将节省下来的资金用于还款。

5. 寻求家人朋友帮助：向亲朋好友借款来先偿还贷款，避免逾期产生更多的费用和不良影响，但要注意按照约定及时归还。

6. 考虑债务重组或整合：如果有多笔贷款，可以咨询专业机构，看是否能进行债务重组或整合，以降低还款压力。

7. 避免进一步借贷：在未还清现有贷款的情况下，不要再新增借款，以免债务雪球越滚越大。

8. 了解相关法律法规：清楚自己的权利和义务，防止借款方采取不合理或不合法的催收手段。

需要注意的是，如果长期不还款，可能会面临一系列严重后果，如信用记录受损、被起诉、资产被查封等。因此，要积极应对，努力解决还款问题。