被迫解除劳动合同怎么办

如果您被迫解除劳动合同，以下是一些建议和应对措施：

1. 收集证据：需要收集能够证明您是被迫解除劳动合同的相关证据，例如公司的书面通知、邮件、聊天记录、工作安排不合理的文件等。

2. 书面通知公司：以书面形式向公司表明您被迫解除劳动合同的原因和依据，同时保留好副本。

3. 了解法律规定：查阅相关的劳动法律法规，明确自己的权益和公司可能存在的违法行为。

4. 与公司协商：尝试与公司进行沟通和协商，看是否能够达成和解，比如获得相应的经济补偿等。

5. 申请劳动仲裁：如果协商不成，您可以向当地的劳动仲裁机构申请仲裁。在仲裁申请中，详细陈述您的诉求和证据。

6. 寻求法律援助：如果您对法律程序不熟悉或者案件较为复杂，可以寻求专业律师的帮助。

7. 注意时效：劳动仲裁有时效限制，一般是一年，要在规定的时间内提出申请。

总之，被迫解除劳动合同是一个比较严肃的问题，需要您冷静应对，依法维护自己的合法权益。